Kategoria: Zdrowie

Przyjmuje się, że przeciętny dorosły człowiek powinien przesypiać średnio 7-8 godzin na dobę. Czy jednak każda z nas przestrzega tej złotej zasady? Sen, który powinnyśmy przeznaczyć na zdrowy sen bardzo często traktujemy w kategoriach zapasu czasowego w awaryjnych

Czytaj dalej

Piękna, słoneczna pogoda zachęca do spędzania czasu na łonie natury, zwłaszcza że wielkimi krokami zbliża się okres wakacyjny. Spotkania z przyjaciółmi przy grillu czy weekendowe wyjazdy nad jezioro to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Całą radość z przebywania na

Czytaj dalej

Przyzwyczaiłyśmy się do tego, że niedobory witamin i mikroelementów można zniwelować dzięki gotowym suplementom diety dostępnym w aptekach. Jest to jednak droga na skróty, która nie zawsze gwarantuje oczekiwane efekty. Coraz częściej dostrzegamy jednak zalety stosowania

Czytaj dalej

Uczucie zmęczenia, chroniczne bóle głowy, problemy z koncentracją czy gorszą kondycję skóry często przypisujemy nadmiarowi stresu czy niewyspaniu, co jednak nie zawsze ma swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości. Podobne dolegliwości mogą być związane z nadmiernym

Czytaj dalej

Wiele z nas z niecierpliwością wyczekuje momentu, w którym będziemy mogły wystawić naszą bladą skórę na słońce i cieszyć się pierwszą letnią opalenizną. Spragnione ciepłych promieni słonecznych popełniamy jednak błąd, wystawiając swój organizm na zbyt intensywne działanie

Czytaj dalej

Odrzucenie ze strony społeczeństwa i niezrozumienie jakiego doświadczają pacjenci oraz  ból ciała i duszy to motyw przewodni wyjątkowego projektu zdjęciowego Polskiego Towarzystwa Chorób Atopowych oraz znanego fotografa Jacka Poremby, przygotowanego w ramach kampanii

Czytaj dalej

Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu Zdrowa ONA Polki wykazują się dobrą wiedzą na temat podstawowych zagadnień dotyczących wirusa HPV. Mają jednak problem z bardziej szczegółowymi aspektami, takimi jak metody leczenia zmian wywołanych wirusem oraz

Czytaj dalej

Wydaje się, że w obliczu pandemii świat się zatrzymał. Wprowadzone obostrzenia spowodowały, że zmianie uległy wszystkie sfery życia społecznego. Niestety, zdrowie nie poddaje się żadnym odgórnym restrykcjom. Czy w trakcie izolacji można odbyć wizytę ginekologiczną?

Czytaj dalej

Lepiej zapobiegać niż leczyć – ten niezaprzeczalny fakt dociera do nas zwłaszcza w okresie wzmożonego narażenia na choroby. W społeczeństwie krąży jednak wiele mitów na temat profilaktyki czystości skóry. Co jest prawdą, a co fałszem? Przyjrzyjmy się kilku obiegowym opiniom.

Czytaj dalej

Szkliwo, czyli wierzchnia warstwa zębów, jest najbardziej wytrzymałą i najtwardszą tkanką w organizmie. Pomimo takiego pancerza, twardszego od kości, bardzo często zdarza się, że zęby ulegają starciu. Dlaczego tak jest?

Czytaj dalej